L'été arrive et on aimerait bien perdre quelques kilos, mais on ne sait pas par où commencer. Il est également bon pour se motiver de connaître son poids de forme. Pour cela, il existe un calcul simple suivant sa morphologie.

Le poids

Le poids

Avec l'été qui arrive, le poids est un sujet tendance. On essaye différents régime, on se motive pour aller à la salle de sport en espérant perdre les kilos superflus. Il est difficile de connaître son poids de forme. Et bien avec ce calcul tout simple, ça va vous changer la vie.

Poids idéal

Poids idéal

Le poids idéal, ou poids santé, est le poids auquel une personne a le plus de chances de rester en bonne santé, et de diminuer les risques induits par le poids comme l'hypertension, les troubles cardiovasculaires ou encore le diabète.




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